Wat te doen aan een prikkelbare dikke darm (PDS), ook wel ´spastische colon´ of Iritable bowel
syndrome (IBS) genoemd?
De Mee-denkers hebben een behandelprotocol, de kernfusietraining, dat naadloos bij deze klachten aansluit.
Voor het medische en voedingsgedeelte werken we samen met dokter van Lith, natuurkundig arts, (BIG
geregistreerd). Dokter van Lith was ooit huisarts en heeft jarenlange ervaring op het gebied van voeding.
Bestel één of meerdere zelfhulp-cd's via onze shop om de basisstress te reduceren tot normaal niveau.
de Droom de Bevrijding de Ont-knoping Prettige Vlucht de Verwondering Refreshing Dream de Verlichting
Bij aankoop van het boek met twee cd's de Verlichting krijgt u één van de andere cd's praktisch voor inkoopsprijs.
Bij aankoop van het boek met twee cd's de Verlichting krijgt u één van de andere cd's praktisch voor inkoopsprijs.
Ook volgens de maag-darmstichting, net als Brits wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond,
hebben 80%van de pds-patienten veel baat bij hypnotherapie en imaginatieoefeningen.
De Mee-denkers helpen clienten ook door middel van systemische oplossingen in workshops
familieopstellingen, die we minstens 1 maal per maand organiseren, Kijk bij de Agenda.
Het Prikkelbaare Darm Syndroom (PDS)
Algemeen
De prikkelbare dikke darm, ook wel "spastische colon" genoemd, kenmerkt zich door een gespannen gevoel
(´kramp´) in de buik. De buikkrampen treden vooral op na het eten. De stoelgang is onregelmatig
(afwisselend zachte en harde ontlasting). De medische oorzaak is onbekend.
Wanneer moet u de arts raadplegen?
Als buikkrampen langer dan enkele dagen aanhouden. Als het onlastingspatroon ineens verandert, en dit 2
weken of langer aanhoudt. Bij bloed of slijm in de ontlasting. Bij verminderde eetlust en gewichtsverlies zonder
aanwijsbare reden.
Geneesmiddelen
Er zijn geen geneesmiddelen vrij verkrijgbaar tegen deze aandoening. Raadpleeg uw huisarts.
De psychische kant van de klacht
Emotionele factoren spelen een enorme rol. Verdrongen en onderdrukte emoties worden binnen de hypno-
psychotherapie als één van de belangriijkste oorzaken gezien. Zoals ook de darm een voedsel verterende
functie heeft, zo heeft het ook een verterende functie voor onze emotionele voeding. Wanneer we onze
emoties verdrongen hebben kunnen deze ook niet worden verteerd in de darmen. De darm wordt op dit
geestelijke vlak niet getrained, waardoor de darm lui en spastisch wordt. Door eerder naar de fysieke signalen
van de buik te luisteren, en de emotionele betekenis ervan te doorgronden, blijft de aandacht bij de buik en
verschuift de aandacht niet tot hogere lagen in de romp. Hoe lager ons energetisch zwaartepunt is (we noemen
dit geankerd, geaard of gecenterd zijn) hoe dieper we vanuit de buik ademen.
Door het diepe en natuurlijke buikademen halen onze longen meer zuurstof uit de lucht en worden de
afvalgassen zoals koolzuur en stikstof goed uitgeademd. Door deze volledige natuurlijke zuurstofverversing
worden al onze cellen, inclusief die van de darmen optimaal gevoed. Vandaar dat wandelen een gunstige
invloed heeft op de spastische dikke darm. Het kontakt met de voeten op de grond stimuleert de reflexzones
onder de voeten, die in verbinding staan met de diverse organen zoals de dikke, dunne en twaalfvingerige
darm. Door regelmatig te wandelen en de voeten daarbij goed af te wikkelen worden de voeten gemasseerd
en bespaart u ook nog eens de kosten van voetreflexologie.
De psychische aspecten zouden onvolledig zijn weergegeven als daarbij de systemische belasting niet in
ogenschauw zou worden genomen. Onverwerkte emoties van ouders en grootouders worden onbewust
geprojecteerd op kinderen en verder nageslacht is ons gebleken. Deze onbewust overgedragen ladingen
belasten het systeem van degene op wie de ladingen zijn geprojecteerd en niet in het laatste geval heeft dat
vaak een negatieve uitwerking op het darmsysteem. Ook hier geldt de vuistregel:
Dat wat we buitensluiten kruipt weer in ons, of in onze kinderen, in de vorm van lichamelijke klachten
Maatregelen die u kunt nemen
Zorg voor voldoende lichaamsbeweging (wandelen). Eet regelmatig, gevarieerd en liefst vetarm en vezelrijk.
Ga naar het toilet zodra u aandrang voelt. Stress heeft een negatieve invloed.
- Zelfzorgtips
- Eet vetarm en vezelrijk voedsel
- Eet regelmatig (reageer op de signalen van het lichaam)
- Neem voldoende lichaamsbeweging, wandel bv. iedere dag 45 minuten
- Vermijd stressvermeerderende situaties (reageer op de signalen van het lichaam)
- Ga naar het toilet zodra u aandrang voelt (reageer op de signalen van het lichaam)
- Luister naar uw gevoel en volg uw intuitie (reageer op de signalen van het lichaam)
- Voorkom innerlijke stress door assertievere opstelling (reageer op de signalen van het lichaam)
- Verhoog uw stressbestendigheid door zelfmanagement (reageer op de signalen van het lichaam)
- Leer enkele malen per dag juist naar het lichaamssignaal toe te gaan met uw aandacht in plaats van de pijn te vermijden.
- Werk eens per dag met een van onderstaande zelfhulp-cd' met imaginatieoefeningen:
- De Droom
- De Ont-knoping
- De Bevrijding
- Een Prettige vlucht
Sommige mensen hebben baat bij de ene cd en andere hebben meer baat bij een van de andere cd´s. Het is in het geval van zelfhulp een kwestie van uitproberen welke combinaties van cd´s het best bij u werkt. De cd´s hebben overeenkomstg dat ze stressreducerend werken en de aandacht verplaatsen naar de buik, met het doel om de klachten te reduceren.
Indien al deze tips onvoldoende soelaas bieden, kan het er op duiden er zich een systemisch probleem
in uw darmen aan het manifesteren is en kunt u kontakt opnemen met de Mee-denkers voor een intake-
gesprek.
Kernfusietraining is een specialisatie binnen de hypnotherapie, die ook bij pds klachten bijzonder effectief is
gebleken.
Vaak ligt er, zoals eerder vermeld, aan een dergelijk probleem als PDS een systemische belasting ten
gronslag.
Dit kan in zo'n workshop, die wij maandelijks organiseren, duidelijk worden.
U kunt door verder naar beneden te scrollen de agenda vinden en zich hier online inschrijven voor de
workshop van uw keuze.
PDS therapie met behulp van Kernfusietraining®, en Systemische oplossingen bij Darmmanagement
De Behandeling van het prikkelbare darm syndroom (PDS)
Dr P.J Whorwell heeft sinds 1980 onderzoek gedaan naar de onbewuste effecten van PDS. Hij behandelde zijn
patienetn met een klassieke vormvan hypnotherapie waarbij hij door middel van directe suggestie het
parasympatische systeem leek te kunnen activeren.
Hij bemerkte na de behandeling dat 75-80% van de patienetn verbetering ondervond met behulp van deze
klassieke hypnotherapie. Kernfusietraining®, waarbij aspecten van hypnotherapie geintegreerd werden bij de
ontwikkeling van deze methode blijkt echter nog effectiever te werken, hoewel hier nog geen wetenschappelijk
onderzoek aan ten grondslag ligt. Deze methode wordt door de Mee-denkers sinds 1994 succesvol toegepast.
De manier waarop wij het symptoom van de spastische dikke darm bezien is afwijkend van het medisch model.
De wijze waarop we erna kijken is dat het een uiting is van een psychodynamisch (intern) conflict waar iemand
zich niet van bewust is.
Op onbewuste niveau kan emotionele energie (een verstrikking) op de één of andere wijze niet stromen. Deze
blokkade verplaatst zich en gaat zich op fysieke wijze manifesteren.
Men kan de door-emotionele-energie-sterk-belaste-dikke-darm op een andere wijze ontlasten dan dat de darm
zou doen bij normale voortstuwing, door het voedingspatroon er op aan te passen. Vaak kan het de
symptomen verlichten.
Mijn ervaring echter met het werken met zulke ernstige fysieke symptomen als een spastische colon is dat er
een quantumsprong kan plaatsvinden door het herkennen, aanpakken en oplossen van het onderbewuste
emotionele conflict door mideel van Kernfusietraining®
zie ook: De zeven spirituele wetten van succes van Deepak Chopra
Als het conflict eenmaal herkend is, en de emoties zijn geintegreerd in het bestaan van
de client verdwijnen de fysieke symptomen omdat de energie ook fysiek weer kan stromen. De weerstand en
de loyaliteit naar familieleden speelt vaak een veel grotere rol bij de behandeling dan het aanvankelijke conflict
zelf.
Omdat de weerstand voor een groot deel wegvalt door het regelmatig thuis werken met
de zelfhulp cd's wordt het makkelijker om het conflict in de Kernfusietraining® op te lossen.
Als je erg gemotiveerd bent en het een emotionele oorzaak heeft kun je zelfs met de thuis in je eentje het
probleem beginnen aan te pakken voordat je een intake hebt aangevraagd.
Waarom werkt deze behandeling zo effectief?
Onze darmbewegingen zijn niet direct te beinvloeden zolas bijvoorbeeld de bewegigen van de longen en in
meerdere mate onze armen en benen.Darmen reageren op emoties, zoals bijvoorbeeld een aanval van diaree
vooraf aan een stressvol optreden of een af te leggen examen. Anderzijds kan de kramp waarin de dikke darm
zich kan bevinden, kan het algemeen welbevinden sterk negatief beinvloeden. Ontspanning heeft een positieve
invloed op de darmwerking in het algemeen, dus als de stress gereduceerd wordt en de verstrikkingen op
energetisch en emotioneel niveau kunnen worden opgelost door middel van Kernfusietraining® kan de opname
en verwerking van de voedingsstoffen weer onbelemmerd doorgang vinden. Door deze methode wordt u op
onbewust niveau een methode aangereikt de darmen te stimuleren en weer op een natuurlijke wijze en
ontspannen manier te werken.
De behandeling in combinatie met het zelfhulp-cd programma beslaat meestal zo'n 7 tot 10 sessies van 1½ uur
gedurende een periode van 3 maanden.Aan de hand van een uitgebreide intakelijst wordt een
behandelmethode worden besproken en wordt u geleerd op welke wijze u kunt ingrijpen op de onbewuste
invloed van PDS. Door regelmatig thuis te luisteren naar de indirecte suggesties op de door rustgevende
muziek en stem op de cd's zal de dikke darm minder prikkels te verwerken krijgen. Hierdoor zalhet contact
met dit gebied van uw lichaam gezonder en aangenamer worden waardoor de behoefte om dit gebied in
contact te vermijden zal afnemen.
Sommige mensen bemerken al na een paar behandelingen verbetering, Hoe snel dat bij u zult gaan kunt u
alleen ondervinden door er gemotiveerd mee aan de gang te gaan.Soms merken mensen dat ook andere
klachten waar ze last van hebben verminderen of zelfs oplossen.
Indien al deze tips onvoldoende soelaas bieden kunt u kontakt opnemen met de Mee-denkers
voor een intake-gesprek tel: 020 647 92 02 of te overwegen om deel te nemen aan een workshop
familieopstellingen.
Vaak licht er namelijk aan een dergelijk probleem als PDS een systemische belasting ten gronslag. Dit kan in
zo'n workshop, die wij maandelijks organiseren, duidelijk worden
Wilt u meer weten over onze werkwijzen, of een kennismakingsgesprek aanvragen?
Neem contact op voor telefonisch vrijblijvend advies via 020 647 92 02 of mail ons je vraag.
Maak contact met Luuc (psychotherapie volwassenen) Maak contact met Marja (psychotherapie kinderen)
Maak contact met Luuc (coaching bedrijven/overheid) Maak contact met Marja (psychotherapie volwassenen)
'Je hoeft nog niet ziek te zijn om beter te willen worden'
Doe de online zelftest of druk hem af om in te vullen en ken je eigen stressgevoeligheid.
Welkom, maak kennis met de kortdurende Kernfusiemethode® in een traject van zeven sessies mét, voor thuis, zelfhulp-cd's.
Wij zijn gespecialiseerd in het oplossen van conflicten, die zich zowel thuis als op de werkvloer voordoen of bij interne conflicten, die het gevolg zijn van onverwerkte emotionele gebeurtenissen. De chronische stress, die daar het gevolg van is kan ondermeer slaapproblemen, (faal) angsten, hyperventilatie, darmproblemen, conflicten door gedrags-problemen en zelfs een burnout opleveren. U kunt kiezen voor een zakelijk of persoonlijk advies, een kortdurend effectief coaching -of therapietraject voor zowel volwassenen, ouders, jongeren als kinderen. We werken aan de hand van systemische oplossingen, zelfhulp-methoden op cd en de door de Mee-denkers ontwikkelde Kernfusiemethode. Wij, Marja Wijntjes en Luuc Christiaanse zijn beiden Europees geregistreerd hypnotherapeut.
