De klachten die gepaard gaan met bovenstaande vragen hebben vaak verschillende oorzaken, variërend van
een tijdelijke stressreactie tot een posttraumatische stress-stoornis.
Ga eerst na of er aan de periode voorafgaand aan de klachten een ernstig ongeluk is geweest of dat je erg
geschrokken bent ergens van, of een veelheid van spannende gebeurtenissen te verwerken hebt gehad.
Het kan ook zijn dat je in aanleg een hoge prestatiedrang hebt die kan omslaan in onzekerheid als bijvoorbeeld
de wedstrijdstress of plankenkoorts te hoog wordt.
Ik coach naast managers, ook professioneel werkende zangers, zangeressen, acteurs, actrices, performers,
autocoureurs, piloten en gezagvoerders. Vliegeniers worden vaak door luchtvaartmaatschappijen voor
coaching of training doorverwezen als zich klachten voordoen, als gespannenheid, onzekerheid, faalangst,
dadendrang gepaardgaand met een te hoge ademhaling, en transpireren tijdens een
flightsimulatortrainingstest.
Deze klachten gaan ook vaak samen met een gevoel alsof er een strakke band om het hoofd zit, met gepieker
en met een slechte nachtrust of biotitmeverstoring.
Om een prestatie te kunnen leveren of een optreden voor een grote groep te doen is een lichte spanning juist
prettig en nuttig. Het overwinnen van deze spanning geeft vaak een kick. Als spanning ongecontroleerd hoog
oploopt gaat het tegen je werken. Deze performance-stress of plankenkoorts, die normaal een positief effect
heeft op "top-sporters" gaat dan werken als faalangst en maakt onzeker. De kunst is de spanning zo op te
laten lopen dat je bij het leveren van een prestatie juist voldoende spanning hebt om een top-prestatie te
kunnen leveren. Na de geleverde prestatie moet er voldoende rust worden ingebouwd om weer te herstellen.
Bij een te hoog oplopende prestatiedrang en drang tot perfectionisme is de kans nu eenmaal groter dat het in
zijn tegendeel omslaat. Daar ligt dan de onzekerheid en het gevoel te kunnen falen op de loer.
"Topsport" in welke tak van sport dan ook is leuk maar het is goed om te zien dat er maar één winnaar of de
beste kan zijn. Besef dat je je baan hebt gekozen of aan een sport begonnen bent, omdat je er een passie
voor had en bovenal omdat het leuk was om te doen. Door te blijven herinneren welk gevoel het je in het
begin heeft gegeven kom je weer in een blijde stemming.
Als dit gevoel geblokkeerd is en er gevoelens van onzekerheid en te hoge spanning voor in de plaats gekomen
zijn, wordt het tijd er wat aan te doen. Soms worden, indien geïndiceerd, homeopatische middelen op de
persoon en op maat uitgezocht, zodat het meest passende middel bij de persoon in kwestie kan worden
voorgeschreven.
In bepaalde gevallen hebben mensen al baat bij het zelfstandig werken met onze zelfhulpmethode. Zoals je op
onze website bij de rubriek "testimonials" kunt lezen heeft een piloot een aantal-maanden-lang-bestaand
stress-gerelateerd inslaapprobleem, waardoor hij arbeidsongeschikt was, in korte tijd opgelost. Na een enkel
kennismakingsgesprek en het consequent drie maal per dag werken met de zelfhulp-cd's "De Droom" en "Een
prettige vlucht" voelde hij zich binnen een week weer fit om met de vliegtraining te starten. Door de zes
individuele vervolgbijeenkomsten in de Kernfusietraining© heeft ook hij het zich eigen gemaakt zijn stress zo
te reguleren dat hij én perfect kon functioneren als gezagvoerder én na lange intercontinentale vluchten snel
kon herstellen zodat hij, naast het hebben van een leuke goedbetaalde baan ook een prettig privé-leven kon
hebben.
Wilt u meer weten over onze werkwijzen, of een kennismakingsgesprek aanvragen?
U kunt hier een e-mail sturen naar advies@demeedenkers.nl ,
- Of Kijk ook eens hier voor:
- Zoekt u een coach?
- Zoekt u een integratief werkende therapeut?
- Zoekt u een hypnotherapeut?
- Zoekt u een therapeut voor individuele familieopstellingen?Ik schrijf me in voor een lezing of een van de workshops die ik gezien heb bij de pagina ´Agenda´
Als een link niet mocht werken bel met 020 647 92 02.
Als u voor uw kind wilt werken omdat u het te jong vindt voor het volgen van therapie kan dat door zelf een
workshop familieopstellingen of Kernfusietraining® te volgen ter verlichting van de belasting van uw kind, dat
wellicht onbewust een te zware last voor het familiesysteem draagt.
De volgorde van definitieve inschrijving is de volgorde van de ontvangst van de betalingen, die op ons
gironummer 234 12 33 tnv de Mee-denkers Amstelveen binnenkomen ovv titel en datum.
Welkom, maak kennis met de kortdurende Kernfusiemethode® in een traject van zeven sessies mét, voor thuis, zelfhulp-cd's.
Wij zijn gespecialiseerd in het oplossen van conflicten, die zich zowel thuis als op de werkvloer voordoen of bij interne conflicten, die het gevolg zijn van onverwerkte emotionele gebeurtenissen. De chronische stress, die daar het gevolg van is kan ondermeer slaapproblemen, (faal) angsten, hyperventilatie, darmproblemen, conflicten door gedrags-problemen en zelfs een burnout opleveren. U kunt kiezen voor een zakelijk of persoonlijk advies, een kortdurend effectief coaching -of therapietraject voor zowel volwassenen, ouders, jongeren als kinderen. We werken aan de hand van systemische oplossingen, zelfhulp-methoden op cd en de door de Mee-denkers ontwikkelde Kernfusiemethode. Wij, Marja Wijntjes en Luuc Christiaanse zijn beiden Europees geregistreerd hypnotherapeut.
