Perfectionisme met als de onherroepelijke tegenpool faalangst
(zie ook testimonial hieronder na behandeling door Marja)
De klachten die gepaard gaan met bovenstaande vragen hebben vaak verschillende oorzaken, variërend van een tijdelijke stressreactie tot een posttraumatische stress-stoornis.
Ga eerst na of er aan de periode voorafgaand aan de klachten een ernstig ongeluk is geweest of dat je erg geschrokken bent ergens van, of een veelheid van spannende gebeurtenissen te verwerken hebt gehad.
Het kan ook zijn dat je in aanleg een hoge prestatiedrang hebt die kan omslaan in onzekerheid als bijvoorbeeld de wedstrijdstress of plankenkoorts te hoog wordt.
Marja en Luuc coachen naast managers, ook professioneel werkende zangers, zangeressen, acteurs, actrices, performers, autocoureurs, piloten en gezagvoerders. Vliegeniers worden
vaak door luchtvaartmaatschappijen voor coaching of training doorverwezen als zich klachten voordoen, als gespannenheid, onzekerheid, faalangst, dadendrang gepaardgaand met een te
hoge ademhaling, en transpireren tijdens een flightsimulatortrainingstest.
Deze klachten gaan ook vaak samen met een gevoel alsof er een strakke band om het hoofd zit, met gepieker en met een slechte nachtrust of biotitmeverstoring.
Om een prestatie te kunnen leveren of een optreden voor een grote groep te doen is een lichte spanning juist prettig en nuttig. Het overwinnen van deze spanning geeft vaak een kick. Als spanning ongecontroleerd hoog oploopt gaat het tegen je werken. Deze performance-stress of plankenkoorts, die normaal een positief effect heeft op "top-sporters" gaat dan werken als faalangst en maakt onzeker. De kunst is de spanning zo op te laten lopen dat je bij het leveren van een prestatie juist voldoende spanning hebt om een top-prestatie te kunnen leveren. Na de geleverde prestatie moet er voldoende rust worden ingebouwd om weer te herstellen. Bij een te hoog oplopende prestatiedrang en drang tot perfectionisme is de kans nu eenmaal groter dat het in zijn tegendeel omslaat. Daar ligt dan de onzekerheid en het gevoel te kunnen falen op de loer.
"Topsport" in welke tak van sport dan ook is leuk maar het is goed om te zien dat er maar één winnaar of de beste kan zijn. Besef dat je je baan hebt gekozen of aan een sport begonnen bent, omdat je er een passie voor had en bovenal omdat het leuk was om te doen. Door te blijven herinneren welk gevoel het je in het begin heeft gegeven kom je weer in een blijde stemming.
Als dit gevoel geblokkeerd is en er gevoelens van onzekerheid en te hoge spanning voor in de plaats gekomen zijn, wordt het tijd er wat aan te doen. Soms worden, indien geïndiceerd, homeopatische middelen op de persoon en op maat uitgezocht, zodat het meest passende middel bij de persoon in kwestie kan worden voorgeschreven.
In bepaalde gevallen hebben mensen al baat bij het zelfstandig werken met onze zelfhulpmethode. Zoals je op onze website bij de rubriek testimonials" kunt lezen heeft een piloot een aantal-maanden-lang-bestaand stress-gerelateerd inslaapprobleem, waardoor hij arbeidsongeschikt was, in korte tijd opgelost. Na een enkel kennismakingsgesprek en het consequent drie maal per dag werken met de zelfhulp-cd's
De Droom en Een prettige vlucht" voelde hij zich binnen een week weer fit om met de vliegtraining te starten. Door de zes individuele vervolgbijeenkomsten in de Kernfusietraining© heeft ook hij het zich eigen gemaakt zijn stress zo te reguleren dat hij én perfect kon functioneren als gezagvoerder én na lange intercontinentale vluchten snel kon herstellen zodat hij, naast het hebben van een leuke goedbetaalde baan ook een prettig privé-leven kon hebben.
Testimonial van een cliënte van Marja in 2006, die liever niet met naam genoemd wordt.
Beste Marja,
Hierbij een stukje om op je site of elders te plaatsen. Je mag het wat mij betreft overal voor
gebruiken, maar graag mijn naam er niet bij vermelden.
Ik begon bij de Meedenkers met als doelstelling om minder perfectionistisch te zijn en
minder hard voor mezelf te zijn wanneer iets niet gaat zoals het zou moeten gaan.
Bovendien wilde ik leren om tijdens drukke tijden op het werk een balans te houden tussen
hard werken en mijn eigen gevoel en behoeften. Mijn werk is een passie, maar ik verloor
me wel eens in alle drukte.
Tijdens de sessies ben ik me bewuster geworden van bepaalde patronen en heb ik
verschillende methoden geleerd die ik in specifieke situaties kan toepassen. Verder heb ik
meer inzicht gekregen in de wijze hoe ik zelf met situaties om ga, maar ook hoe anderen
met bepaalde situaties omgaan of zijn gegaan. Dit inzicht heeft mij direct geholpen in
het dagelijks leven, maar ik verwacht dat een aantal dingen ook een wat langere rijping
nodig hebben.
Het bijzondere aan Marja, een van de Meedenkers, vind ik dat ze op basis van werkelijke
interesse zoekt naar methoden om je te helpen een stapje verder te komen. Ze zoekt
hierin wegen die heel verschillend kunnen zijn. Van gewoon praten en spiegelen, tot
methoden die heel duidelijk gericht zijn op het gevoel of op het onderbewuste. Dit leidt
tot leuke, en soms verrassende resultaten.
Ik heb tijdens de sessies met de Meedenkers geleerd hoe ik meer ruimte en liefde kan
geven aan mijn innerlijke zachte, vrouwelijke kant en ik ga (iets) milder met mijzelf om.
Hartelijke groeten
Luuc Christiaanse
Wilt u meer weten over onze werkwijzen, of een kennismakingsgesprek aanvragen?
U kunt hier een e-mail sturen naar advies@demeedenkers.nl ,
of bellen naar 020 647 9202 voor een persoonlijk gesprek met Luuc Christiaanse of Marja Christiaanse-Wijntjes.
Zoek een coach?
Zoekt u een integratief werkende therapeut?
Zoekt u een therapeut voor individuele familieopstellingen?
Als u voor uw kind wilt werken omdat u het te jong vindt voor het volgen van therapie kan dat door zelf een workshop familieopstellingen of Kernfusietraining® te volgen ter verlichting van de belasting van uw kind, dat wellicht onbewust
een te zware last voor het familiesysteem draagt.
Ik schrijf me in voor een lezing of een van de workshops die ik gezien heb bij de pagina ´trainingen´ Als een link niet mocht werken bel met 020 647 92 02.
De volgorde van definitieve inschrijving is de volgorde van de ontvangst van de betalingen, die op ons
gironummer 234 12 33 tnv de Mee-denkers Amstelveen binnenkomen ovv titel en datum.
Welkom, maak kennis met de kortdurende Kernfusiemethode® in een traject van zeven sessies mét, voor thuis, zelfhulp-cd's.
Wij zijn gespecialiseerd in het oplossen van conflicten, die zich zowel thuis als op de werkvloer voordoen of bij interne conflicten, die het gevolg zijn van onverwerkte emotionele gebeurtenissen. De chronische stress, die daar het gevolg van is kan ondermeer slaapproblemen, (faal) angsten, hyperventilatie, darmproblemen, conflicten door gedrags-problemen en zelfs een burnout opleveren. U kunt kiezen voor een zakelijk of persoonlijk advies, een kortdurend effectief coaching -of therapietraject voor zowel volwassenen, ouders, jongeren als kinderen. We werken aan de hand van systemische oplossingen, zelfhulp-methoden op cd en de door de Mee-denkers ontwikkelde Kernfusiemethode. Wij, Marja Wijntjes en Luuc Christiaanse zijn beiden Europees geregistreerd hypnotherapeut.
