Mijn bevalling uit het blad Kinderen 1993, door Marleen Janssen
Ik heb het op eigen kracht gedaan
Dromen en idealen
Het waren de verhalen op de zwangerschapsgym die me bang maakten. Zelfs de uitspraak: ’Ach je bent het zo weer vergeten’, deed me huiveren. Aan een geboorte hoor je toch met genoegen terug te denken? Zwanger van de eerste herinnerde ik me een krantenartikel. Een verslag van een bevalling met behulp van hypnotherapie. Dát zou het worden. Met mijn bolle buik ben ik drie keer bij de therapeut (Luuc Christiaanse) geweest. Mijn zoontje Ingo werd geboren na een snelle, ontspannen bevalling. En eenmaal zwanger van de tweede, heb ik geen moment getwijfeld:hypnotherapie!!
Vooroordelen
Het is geen gezweef tussen hier en ik weet niet waar. Daar ben ik veel te nuchter voor. Hypnotherapie is voor mij een kleine cursus ontspanning geweest, waardoor je bevalling veel harmonischer kan verlopen. Luuc heeft een cassette ingesproken, dat ik de laatste maanden elke dag afluister.
Ruisende zee
Je oogleden voelen zwaarder aan en vallen langzaam dicht…. Je voelt je slaperig en aangenaam loom….warm en veilig en vertrouwd….ontspan je benen, zodat je over dingen heen kunt stappen…., ontspan je rug zodat je even dingen van je af kunt voelen glijden……………………
Het is vijf uur s‘middags en ik lig met de koptelefoon op mijn hoofd op bed. Er zijn weeën, maar ze komen en gaan chaotisch, ik wordt kalm van de woorden op het bandje. Voor mijn gevoel zullen de weeën hierdoor ook een ritme vinden. Ik luister naar heerlijke muziek, naar het ruisen van de zee en naar brekende golven in de branding.
Stroomversnelling
Het is tien voor zes en Engelbert gaat mijn moeder halen. Die op Ingo zal passen.Ik lig nog steeds op bed en hoor mijn peuterzoon lief in de box spelen. De weeën komen regelmatig. Ik voel me ontspannen, alles gaat naar wens. Tot dat op toilet de vliezen breken en de weeën in een stroomversnelling raken. Dit gaat niet goed denk ik. Ik kleed me kreunend aan en pak een vuilniszak voor straks in de auto. Hevig kort-op-elkaar weeën met felle pijnscheuten. Er is geen paniek, want ik denk aan de woorden van het bandje en ben dankbaar dat Ingo rustig doorspeelt.
Snelheid
Je weet dat geen wee voorniet is….. en dat wat er gebeurt in je lichaam, is omdat je kindje geboren gaat worden…. Heel natuurlijk gaat de bevalling zich voltrekken…. Niet te snel en niet te langzaam…..
Tijdens de bevalling van Ingo heb ik geen enkele perswee gehad. Nu is de weegschaal doorgeslagen naar de andere kant: Ik zit nog niet koud in de auto om naar het ziekenhuis te gaan of de persweeën volgen elkaar al razendsnel op. Ik hijg en weet niet hóe ik adem maar het gaat! Het gaat nét, omdat ik afgeleid wordt door het verkeer. Engelbert rijdt met 80 km per uur door de stad. Dwars door rode stoplichten en over trambanen. Toeterend en lachend. Ondanks al die stress blijf ik ontspannen. Ik heb alles in de hand, ben de situatie compleet meester. Ik voel me sterk.
Overgave
Stel je voor dat je een heel klein vogeltje bent, dat op het punt staat uit het ei te breken…. Door de dunne schaal hoor je het geluid in de bomen… voel hoe verkrampt je zit in het ei….. Voel de drang om er uit te breken met iedere seconde sterker worden…..
Op de stoep van het ziekenhuis wil ik het liefst gaan zitten. Engelbert sleurt me verder. We hebben het immers al zover gered. De weeën zijn venijnig, maar wel functioneel. Door dat besef raakt de pijn me minder. Ik moet direct op het verlosbed gaan liggen. Mijn lichaam is ontspannen als ik zachtjes mee-pers.
Lichaamskracht
Je begint tegen de eierschaal te pikken, net zolang tot je een glimp opvangt van die verrukkelijke wereld buiten…
Ik zeg”moet ik geen infuus, voor het geval dat ik weer een nabloeding krijg? Nee, zegt de verloskundige. Het gaat goed en er is ook geen tijd voor. Ik pers en houd in Ik pers en rem af.
Je duwt en wringt….en met inspanning van al je jonge krachten, forceer je een barst in de schaal….
Bij de volgende wee komt het, zegt de verloskundige. Dan al, denk ik verwonderd. Het is pas kwart voor zeven.
Naomie
Een piepklein meisje op mijn buik. Wat een klein diertje, denk ik. Meer schepsel dan mens. Ik voel me trots. Dat kind heb ik op eigen kracht op de wereld gezet.
Met een gevoel van triomf sta je op de drempel van een nieuw leven…. En terwijl je voor de eerste keer je vleugels uitslaat, zing je je eerste levenslied.
Peggy Berentzen uit Amstelveen 1993
Preventief werken aan Stress Management is, net zo als Churchill zei over Democratie, de minst slechte optie!
Luuc en Marja Christiaanse zijn o.a. registerlid van de ISMA (International Stress Management Asociation)
Wilt u meer weten over onze werkwijzen, of een kennismakingsgesprek aanvragen?
U kunt hier een e-mail sturen naar advies@demeedenkers.nl ,
of bellen naar 020 647 9202 voor een persoonlijk gesprek met Luuc Christiaanse of Marja Christiaanse-Wijntjes.
Of Kijk ook eens hier voor:
Zelfhulpprogramma's van Luuc en Marja Christiaanse op cd
top-ontspanningsmuziek van Oreade voor een aantrekkelijke prijs incl verzendkosten Coaching, Training, Kortdurende therapie, Workshops en Nascholing bij de Mee-denkers
Zoek een coach?
Zoekt u een integratief werkende therapeut?
Zoekt u een hypnotherapeut? Relatietherapie bij de Mee-denkers
Zoekt u een therapeut voor individuele familieopstellingen?
Individuele Kernfusietraining® bij de Mee-denkers
Zoekt u een effectief werkende therapeut?
Als u voor uw kind wilt werken omdat u het te jong vindt voor het volgen van therapie kan dat door zelf een workshop familieopstellingen of Kernfusietraining® te volgen ter verlichting van de belasting van uw kind, dat wellicht onbewust
een te zware last voor het familiesysteem draagt. Ik schrijf me in voor een lezing of een van de workshops die ik gezien heb bij de pagina ´trainingen´ Als een link niet mocht werken bel met 020 647 92 02.
De volgorde van definitieve inschrijving is de volgorde van de ontvangst van de betalingen, die op ons
gironummer 234 12 33 tnv de Mee-denkers Amstelveen binnenkomen ovv titel en datum.
Welkom, maak kennis met de kortdurende Kernfusiemethode® in een traject van zeven sessies mét, voor thuis, zelfhulp-cd's.
Wij zijn gespecialiseerd in het oplossen van conflicten, die zich zowel thuis als op de werkvloer voordoen of bij interne conflicten, die het gevolg zijn van onverwerkte emotionele gebeurtenissen. De chronische stress, die daar het gevolg van is kan ondermeer slaapproblemen, (faal) angsten, hyperventilatie, darmproblemen, conflicten door gedrags-problemen en zelfs een burnout opleveren. U kunt kiezen voor een zakelijk of persoonlijk advies, een kortdurend effectief coaching -of therapietraject voor zowel volwassenen, ouders, jongeren als kinderen. We werken aan de hand van systemische oplossingen, zelfhulp-methoden op cd en de door de Mee-denkers ontwikkelde Kernfusiemethode. Wij, Marja Wijntjes en Luuc Christiaanse zijn beiden Europees geregistreerd hypnotherapeut.
