Zelfhulp CD's en het zelfhulpboek (Het complete en voltooide pakket, hieronder).
Klik op de cd's voor meer informatie
de Droom de Bevrijding de Ont-knoping Prettige Vlucht de Verwondering Refreshing Dream de Verlichting
Het NGVH muurschild het zelfhulpboek de Verlichting met twee cd's
Luuc is lid en medeoprichter van het NGVH
De zelfhulpmethode van Luuc Christiaanse
cd's voor een bedrag van euro 19,50 tot 21,50. (isbn 9 789 079 125 01 2)
De cd's kunnen ook heel goed zonder begeleiding of als aanvulling op andere therapie trajecten worden
toegepast. Wel is het belangrijk om het boekeje bij de cd te lezen voordat je ermee aan de slag gaat.
Met positieve rustgevende metaforen ingebed in imaginaire reizen of 'wakkerdromen' door de natuur, langs strand, zee,
rivieren, bergen, mooie natuurgebieden etc. met muziek van Michiel Brandes en stem van Luuc Christiaanse 5x,
Sam Holland 1X (Amerikaans) en Marja Christiaanse-Wijntjes 1x
Met positieve rustgevende metaforen ingebed in imaginaire reizen of 'wakkerdromen' door de natuur, langs strand, zee,
rivieren, bergen, mooie natuurgebieden etc. met muziek van Michiel Brandes en stem van Luuc Christiaanse 5x,
Sam Holland 1X (Amerikaans) en Marja Christiaanse-Wijntjes 1x
Voor wie? Voor mensen die veel op hun bord hebben (gehad) en (door stress) klachten ervaren of slecht slapen.
Extra adviezen Hier wat tips en aanwijzingen om maximaal effect te hebben van je zelfhulpgereedschap: · Bij het gebruik van de cd’s gaat het om de kracht van de voortdurende herhaling om er effectief blijvend resultaat van te verwachten. Dus slechts een aantal keer beluisteren is vaak onvoldoende. · Focus je vooraf aan het beluisteren van een zelfhulp-cd op een vraag om je zoektocht te prikkelen. · Je kunt vlak voor het slapen de cd opzetten. Dit dan zonder het ‘wakker praatgedeelte’. Bel even bij twijfel. · Omdat er aanvankelijk sprake kan zijn van weerstand vanuit het onbewuste is het goed om vol te houden en de klank van de stem wat langs te laten kabbelen en ‘anker’ het goede gevoel wat je bereikt hebt. · Kinderen hebben in het begin begeleiding en aanmoediging nodig als je ze naar de kinder-cd laat luisteren. Doe de eerste keren de oefening zelf en daarna een paar keer samen met het kind. · Stressmanagement ter ontspanning met de cd's is, net als tandenpoetsen, een gezonde gewoonte! · Net als bij tandenpoetsen en het bezoek aan de tandarts kun je een bezoek aan een professional/ hypnotherapeut hiermee niet in alle gevallen voorkomen. Als stress blijft is er vaak iets meer aan de hand, dat professionele begeleiding behoeft…….. Bel dan gerust voor advies…….. Partners in zelfsturing –en emotionele ontwikkeling door kerncoaching supervisie psychotherapie stressmanagement burnout-preventie partner/ouderbegeleiding hypnotherapie systhemische veldoplossingen voor organisaties en families psychologische hulpverlening organisatie veld-coaching energetisch werk coaching door kernfusietraining® bedrijfsadviezen maandelijkse workshops.
Wat is het? Zelfhulp-cd, die ook is af te spelen op een gewone eenvoudige cd speler.
Waarom? Werkt ontstressend, verbetert de werking van het immuunsysteem.
Wanneer? Vlak voor het slapen aanzetten (het werkt door tijdens de slaap).
Waar? Op een rustige plek op een stoel, sofa, matje of in je eigen bed.
Welkom, maak kennis met de kortdurende Kernfusiemethode® in een traject van zeven sessies mét, voor thuis, zelfhulp-cd's.
Wij zijn gespecialiseerd in het oplossen van conflicten, die zich zowel thuis als op de werkvloer voordoen of bij interne conflicten, die het gevolg zijn van onverwerkte emotionele gebeurtenissen. De chronische stress, die daar het gevolg van is kan ondermeer slaapproblemen, (faal) angsten, hyperventilatie, darmproblemen, conflicten door gedrags-problemen en zelfs een burnout opleveren. U kunt kiezen voor een zakelijk of persoonlijk advies, een kortdurend effectief coaching -of therapietraject voor zowel volwassenen, ouders, jongeren als kinderen. We werken aan de hand van systemische oplossingen, zelfhulp-methoden op cd en de door de Mee-denkers ontwikkelde Kernfusiemethode. Wij, Marja Wijntjes en Luuc Christiaanse zijn beiden Europees geregistreerd hypnotherapeut.
