Overspannenheid en burnout van werknemers vormt een steeds groter probleem voor bedrijven en (semi-)overheidsinstellingen.
Burnout en chronisch vermoeidheidssyndroom kunt u voorkomen door preventief te werken met de zelfhulpmethode.
De Mee-denkers hebben ook voor niet zelf herkende stress een kortdurend behandelplan, met het doel deze zelf op te lossen. De behandeling wordt sterk verkort naarmate de motivatie om vroegtijdig inzicht in zichzelf te krijgen, groter is en de hoop op een harmonieusleven sterker is en men ook thuis met behulp van het meegeleverde zelfhulp-cd's aan de gang gaat.
Bij aankoop van het boek met twee cd's de Verlichting krijgt u één van de andere cd's praktisch voor inkoopsprijs.
Burnout
Kernfusietraining®, waarbij dus ook thuis gewerkt kan worden aan de doelstelling met behulp van de Zelfhulp-cd's, is voor zowel kinderen als aanpak, blijken achteraf ook in andere situaties meer levensplezier en zelfvertrouwen te hebben en met meer plezier te studeren of hun werk te doen. Burnout klachten verbeteren door rust te nemen maar vooral door de onderliggende problematiek onder ogen te durven zien en deze aan te pakken en op te lossen. Kernfusiertaining© is een integrale aanpak waarbij diverse succesvolle interventies geintegreerd zijn tot een effectief werkende interventiemethode. U wordt zowel mentaal,
emotioaneel als fysiek weer in balans gebracht door het doen van de kortdurende training.
In het geval van een lichte overspanning duurt een traject 7 maal 1½ uur.
De duur van zo'n traject kan oplopen tot het dubbele en bij een zeer ernstige burnout tot wel vijf van deze kortere trajecten van 7 maal 1½ uur,
waarbij vaak ook een traject ostheopathie en/of voetreflexologie in de behandeling wordt opgenomen.
Met technieken uit de Kernfusietraining® kan de cliënt zich een methode eigen maken om zelf de blijvende verstoring van de neuroimmunologische
balans steeds weer geheel of gedeeltelijk op te heffen. Door de oefeningen van de training komt de cliënt weer tot rust.In de stressreductietraining
wordt gewerkt met technieken uit reiki, reflexologie, homeopathie, energetische therapie, hypnotherapie, nlp, transactionele analyse, RET,
famillieconstallatiewerk en andere vormen van holistiche psychotherapieen. De zelfhulpmethoede met zelfhulp-cd's wordt aangereikt om thuis mee te
werken. Ademoefeningen, concentratie en herhalen, herhalen, herhalen zijn hierbij heel belangrijk Regelmatig thuis werken met de cd's werkt sterk
stressverlagend en is ook meteen voelbaar. Mensen kunnen gaan geeuwen, het ademen verloopt vloeiender.
Als een cliënt met burnoutklachten naar verloop van tijd haar of zijn collega's gaat opzoeken op het werk wordt vaak al en wanhopig geconstateerd
dat de snelheid waarmee iedereen bezig is, alle opdrachten die gedaan moeten worden zo'n verlammend effect hebben, dat hij ofzij denkt dat nooit
meer te kunnen.
Teruggaan naar het werk wordt gevoeld als haast onmogelijk. Om deze gedachten en gevoelens te veranderen wordt hier bij Kernfusietraining©
integraal aandacht aan besteed door tijdens de training al direct te leren grenzen stellen. Liefst voordat er sprake is van burnout-klachten kan de
cliënt al beginnen met Kernfusietraining© om preventief de innerlijke stressbronnen aan te pakken. De intake vragenlijst wordt nadat er een
afspraak is gemaakt voor een kennismakingsgesprek thuis ingevuld vooraf aan dat gesprek.
Uitleg van het ontstaan van burnoutklachten.
Om te begrijpen wat de stressreductietraining door middel van Kernfusietraining© voor u kan betekenen wordt hierbij een uitleg gegeven aan de
hand van burnoutklachten.
De klachten komen overeen met die van een depressie en het posttraumatisch stress stoornis:
De klachten zijn heel verschillend, maar voorop staat een intense vermoeidheid, gevoel van totaal uitgeput zijn, helemaal op zijn en dat dan ook nog
vaak gecombineerd met slaapproblemen, waardoor geen herstel op gang komt. Daarnaast hebben mensen allerlei lichamelijke aandoeningen en
spanningsklachten, zoals hoofd- nek- en rugpijnen.
Opvallend is ook dat men zich slecht kan concentreren, meer helder kunnen denken, niks meer onthouden, dat er chaos in hun hoofd heerst waar
geen vat op te krijgen lijkt; terwijl men soms tegelijkertijd de hele dag (en nacht) aan het piekeren en aan het malen is. Klachten van angst,
wanhoop, paniek, somberheid, schuldgevoel, zelfverwijt, minderwaardigheidsgevoel en gauw van de kaart zijn komen veelvuldig voor. Niet in alle
gevallen zullen deze symptomen zich tegelijk voordoen, een aantal van deze klachten kan al op Burnout wijzen.
Aan burnout gaat een lange periode van roofbouw vooraf die niet als zodanig herkend wordt. Het gevolg is een chronische ontregeling van de
hormoonspiegels. Overbelasting verhoogt de adrenaline en noradrenalineproductie met als gevolg dat er meer rusttijd nodig is dan normaal. Vanaf
een bepaald moment gaat de vermoeidheid niet meer vanzelf over, want het herstelmechanisme functioneert niet meer, omdat er teveel adrenaline
in het bloed zit. Het lijkt of het hele neurohormonale stelsel zich anders heeft ingesteld, op een hogere uitgangswaarde. Dit kan vergeleken worden
met de hoofdzekering die het electrische installatie uitschakelt. Deze slaat pas af als de normale zekeringen allemaal tegelijk te veel hebt belast. Het
gevaarlijke en uitputtende is dat het lichaam ook in rusttoestand teveel adrenaline produceert. Het cortisolsysteem moet de schadelijke effecten van
adrenaline beperken, maar bij structurele overbelasting kan dit leiden tot een blijvend verhoogd cortisolniveau en kan schade ontstaan aan de
hippocampus, een hersenstructuur in het limbische systeem, de emotionele hersenen. De nadelige gevolgen van teveel cortisol zijn: verminderde
functie geheugen en concentratie, verandering van het afweersysteem, negatieve invloed op stemming en slaap en chronische vermoeidheid.
Burnout gaat niet vanzelf over. Zonder behandeling kunnen deze patiënten 5 jaar na de ziekmelding net zo opgefokt en gespannen zijn als toen ze
nog werkten. Het kan ook zijn dat mensen apathisch en somber worden. Sommige lichamelijke beschadigingen zijn onomkeerbaar. De boel gaat
gewoon stuk. Dat kan overal in het lichaam zijn, vandaar de variatie aan klachten. Ook in het hoofd en juist in dat gedeelte van het brein wat je
nodig hebt om te ordenen, te organiseren, te coördineren, overzicht te houden, te plannen, prioriteiten te stellen, etc. (uit: Omgaan met burnout, van
Carien Karsten).
Cliënten met burnout zijn voor langere tijd uit het arbeidsproces en algeheel herstel laat lang op zich wachten.Sommige beroepsgroepen worden hier
meer door getroffen dan andere.
Kijk ook eens op:
Hoge werkdruk vaak in combinatie met veel intermenselijk contact zorgt voor veel weerstand en dus veel stress. Dit komt omdat men vaker wordt
geraakt in de onbewust verdrongen gebieden van de persoonlijkheid dan mensen die minder worden geconfronteerd met hun onbewuste processen.
22 augustus 2005 - Seroxat leidt tot een toename van zelfmoordneigingen onder patiënten.
Dat is te lezen in de Britse krant The Times. De krant baseert zich op een Noors onderzoek van de universiteit van Oslo. De resultaten zijn in BMC
patiënten die een placebo slikken. Patiënten die Seroxat gebruiken hebben drie maal vaker zelfmoordgedachten.
De Noorse wetenschappers onderzochten 1.500 patiënten, voorafgaand aan de introductie van het middel op de markt, begin jaren negentig. The
Times bericht dat verschillende organisaties hebben gevraagd om de verkoop van het middel stop te zetten. GlaxoSMithKline, de producent van
Seroxat, en de Britse geneesmiddelenautoriteit hebben het middel verdedigd. Volgens hen levert het antidepressivum meer voor- dan nadelen op.
Bron: MedNet/Gazet van Antwerpen
Wij, de Mee-denkers, zijn gespecialiseerd in het oplossen van conflicten, die zich zowel thuis als op de werkvloer voordoen of bij interne conflicten, die het gevolg zijn van onverwerkte emotionele gebeurtenissen. De chronische stress, die daar het gevolg van is kan ondermeer slaapproblemen, (faal) angsten, hyperventilatie, darmproblemen, conflicten door gedrags-problemen en zelfs een burnout opleveren. U kunt kiezen voor een zakelijk of persoonlijk advies, een kortdurend effectief coaching -of therapietraject voor zowel volwassenen, ouders, jongeren als kinderen. We werken aan de hand van systemische oplossingen, zelfhulp-methoden op cd en de door de Mee-denkers ontwikkelde Kernfusiemethode. Wij, Marja Wijntjes en Luuc Christiaanse zijn beiden Europees geregistreerd hypnotherapeut.
Welkom, maak kennis met de kortdurende Kernfusiemethode® in een traject van zeven sessies mét, voor thuis, zelfhulp-cd's.
Wij zijn gespecialiseerd in het oplossen van conflicten, die zich zowel thuis als op de werkvloer voordoen of bij interne conflicten, die het gevolg zijn van onverwerkte emotionele gebeurtenissen. De chronische stress, die daar het gevolg van is kan ondermeer slaapproblemen, (faal) angsten, hyperventilatie, darmproblemen, conflicten door gedrags-problemen en zelfs een burnout opleveren. U kunt kiezen voor een zakelijk of persoonlijk advies, een kortdurend effectief coaching -of therapietraject voor zowel volwassenen, ouders, jongeren als kinderen. We werken aan de hand van systemische oplossingen, zelfhulp-methoden op cd en de door de Mee-denkers ontwikkelde Kernfusiemethode. Wij, Marja Wijntjes en Luuc Christiaanse zijn beiden Europees geregistreerd hypnotherapeut.
